在2021年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1749 千卡
|
脂肪: 67.91克 | 蛋白质: 91.83克 | 碳水物: 195.20克.
早餐: Булочные Вольчека Розетка с Малиной, Мёд, Кофе, Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Орехи Макадамии, Пискаревский Молоко 2,5%, Увелка Дружба в Пакетиках для Варки. 午餐: Гречка Отварная, Рис Вареный, Куриное Филе с Овощами. 晚餐: Мит Стар Сосиски Лакомка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. 小食/其他: Банан, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Большая Кружка Ряженка 4%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|