在2021年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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61.9 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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695 千卡
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脂肪: 31.72克 | 蛋白质: 26.92克 | 碳水物: 76.45克.
早餐: Yumurta, Dost Yarım Yağlı Süt, Nestle Corn Flakes. 午餐: Kepekli Ekmek, Keçi Peyniri (Sert), Lor Peyniri, Zeytin. 晚餐: Yoğurtlu Kabak, Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı, Ispanak Yemeği, Sütlü Çorba. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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