在2021年03月24日体重纪录(没有日志纪录)
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57.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1493 千卡
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脂肪: 68.21克 | 蛋白质: 92.51克 | 碳水物: 157.60克.
早餐: Selada Kol, Sari Roti Roti Tawar (2), ABC Sambal Bawang Pedas, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Alpukat. 晚餐: Tao Kae Noi Tempura Seaweed, Marugame Udon Niku Udon. 小食/其他: Alpukat, Putih Telur Matang, Palm Frutt Kurma. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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