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Ach das ist doch zum Mäuse melken ey... 😤😔
vielleicht liegt das am monatlichen generve einer Frau... meine Waage zeigt an dass es Muskeln sind. Ich denke Wassereinlagerung. 🤷🏼♀️ Leute... es weiß scheinbar nur der liebe Gott und meine Arschloch-Waage warum.
Habt nen tollen sonnigen Tag heute - ich geh jetzt schmollen 😂☝🏼
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80.1 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1789 千卡
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脂肪: 89.40克 | 蛋白质: 67.37克 | 碳水物: 173.98克.
早餐: True Fruits Smoothie Yellow. 午餐: McDonald's Latte Macchiato Regular, Gutfried Putenbrust Natur, Steinecke Laugenecke, Ditsch Laugenstange. 晚餐: Milbona Gouda Jung Gerieben, Cocktailtomaten, Avocado, Rührei. 小食/其他: De Beukelaer Prinzenrolle (24g). 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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 评论
nicht unterkriegen lassen😉 auf der Spur bleiben u weiter machen🧘bei mir geht's auch grad wieder rauf, aber wie Du schon sagst: Periode halt🙃 u die nervigen Wassereinlagen...
2021年03月24日 会员：: sumisu128
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Tschakka... wir packen das 💪🏼
Aber das ist echt ermüdend oder?
2021年03月24日 会员：: Stephie3105
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klaro, nervt total🙄da sieht man schon mal die 6 bzw. die 7 u dann isse wieder weg, das Stück, obwohl man brav ist etc, ist das schon kacke...aber mei, das wird schon😁 Wünsch dir einen schönen Tag, brav bleiben 😉
2021年03月24日 会员：: sumisu128
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Arschloch-Waage das gefällt mir , jetzt hat meine auch einen Namen 🤣👍🤣
2021年03月24日 会员：: fiasco2412
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Bist weiter bei 16-8? Probiere sonst 18-6 mal 1-2 Tage aus, wirkt manchmal Wunder 🤗
2021年03月24日 会员：: detleffue
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Vielleicht einfach auch nur normale Schwankungen? 🤔
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@detleffue: ja bin weiter bei 16/8 wobei ich tatsächlich gestern und heute ein wenig gemogelt habe, weil mir gegen 11 total kodderich war. (Esse normalerweise ab 12:30 bis 20:30 Uhr) Wasser trinken hat nicht geholfen. Mir war echt schwindelig. Daher bin ich mir nicht sicher ob 18/6 gerade klappt - wenn’s wieder läuft Probier ich es mal aus 😊☝🏼
@fiasco: jahaaaa den Namen hat sie direkt bekommen - seit Tag 1 😂😂😂
2021年03月24日 会员：: Stephie3105
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Schwindelig = Prise Salz auf die Zunge, probiere es mal aus 😉
Statt "normalem" Wasser einfach mit Zitrone in Scheiben geschnitten über Nacht Wasser stehen lassen, wird dich besser halten.
Falls du Kaffee trinkst, 1x schwarz pur auf den nüchternen Magen.
Fahre normalerweise 16/8 bzw 20/4 und habe bereits paar Runden 40h fasten zwischendurch hinter mir, daher kann ich bestätigen: Salz hilft. Gleicht den Haushalt der Elektrolyten gut aus.
2021年03月24日 会员：: detleffue
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