在2021年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.6 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1544 千卡
|
脂肪: 78.94克 | 蛋白质: 130.14克 | 碳水物: 77.82克.
早餐: Авида Сливки 10%, Вкусвил Молоко Пастеризованное 2,5, С Пылу с Жару Батон Кольцовский, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, ВкусВилл Сыр Пармезан Уругвай , Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Яйцо. 午餐: Партия Еды Соте из Морепродуктов с Брокколи и Помидорами Черри. 晚餐: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Брокколи на Пару, Сельдерей, Лента Авокадо, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. 小食/其他: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|