在2021年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1109 千卡
|
脂肪: 44.46克 | 蛋白质: 63.14克 | 碳水物: 117.34克.
早餐: The Bridge Молоко Рис+Кокос, Помидоры Черри, Сильпо Авокадо Хаас, Комо Сыр с Орехами, Балык, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью . 午餐: Чумак Кетчуп Детский, Сильпо Авокадо Хаас, Помидоры Черри, Листья Салата, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 晚餐: Nordic Хлебцы с Оливками , Зеленые Оливки, Рассольник. 小食/其他: Millennium Молочный Шоколад со Стевией 40%, Банан, Ферма Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|