在2021年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.5 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 34.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
769 千卡
|
脂肪: 22.43克 | 蛋白质: 61.11克 | 碳水物: 81.40克.
早餐: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Укроп, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 午餐: Махеевъ Кетчуп Томатный, Карбонат, Макфа Макароны Отварные, Assortel Ризотто с Овощами. 晚餐: Матрикс Протеиновый Коктейль. 小食/其他: Кофе с Молоком. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|