在2021年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1898 千卡
|
脂肪: 81.12克 | 蛋白质: 128.35克 | 碳水物: 160.34克.
早餐: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Heidelbeeren, Ener Bio Mandelmus Weiß, Haferflocken, Alpro Kokosmilch , Frischkäse. 午餐: Olivenöl, Dilek Gekochte Kichererbsen, Alnatura Amaranth, Brokkoli, Putenbrust Fleisch. 晚餐: Schafskäse, Netto Spitzpaprika Gelb, Brokkoli, Lachsfilet. 小食/其他: Milbona Quark Magerstufe, Leinsamen, Heidelbeeren, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|