在2021年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 27.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2401 千卡
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脂肪: 60.50克 | 蛋白质: 189.59克 | 碳水物: 259.58克.
早餐: Milbona Skyr Magro Bianco, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Conad Uva Sultanina, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 午餐: Mela, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, la Valle dei Raccolti Spinaci a Cubetti Surgelati, Verso Natura Conad Tofu al Naturale, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 晚餐: Hero Marmellata Light alla Pesca, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Naturalmentetuo Insalata Mista, Pomodorini, Conad Sapori e Dintorni Battuta di Piemontese. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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 评论
2021年03月24日 会员：: Il Grande Puffo
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2021年03月24日 会员：: anydonna
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A questo punto è rimasta solo un po’ della cena greca, ma farò volare pure quella 😂
2021年03月24日 会员：: Forrest73
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Questo sarà un weekend fit (escluso gli gnocchi e la pizzata)
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