在2021年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
116.4 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
937 千卡
|
脂肪: 28.79克 | 蛋白质: 71.57克 | 碳水物: 91.70克.
早餐: Aldi Rote Paprika, Kaffee, Dulano Prosciutto Cotto Hähnchenkochschinken, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Gekochtes Ei, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Exquisa Creation Meerrettich. 午餐: Knorr Soße zu Schweinebraten, Landjunker Kassler Lachs, Chef Select Salzkartoffeln, Kühne Fasskraut, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln. 晚餐: Äpfel, Zwiebeln, Rote Paprika, Burger Knäckebrot Urtyp, Exquisa Creation Meerrettich, Norfisk Delikatessen Premium Räucherlachs, Harzer Harzer Käse, Gurke (mit Schale), Dulano Prosciutto Cotto Hähnchenkochschinken, Kirschtomaten. 小食/其他: Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|