在2021年03月24日体重纪录(没有日志纪录)
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61.9 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1303 千卡
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脂肪: 28.44克 | 蛋白质: 65.22克 | 碳水物: 207.89克.
早餐: Kiwi, Almendras, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Gullón Tortitas de Maíz, Manzana Verde, Plátano, Arándanos, Fresas, Quaker Avena en Ojuelas. 午餐: Piña, Fresas, Arándanos, Aguacate, Lidl Pechuga Fileteada de Pavo, Bimbo Thins 100% Integral, Langostinos. 晚餐: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Ribeira Atún Claro en Aceite de Girasol, El Cano Macedonia de Verduras . 小食/其他: Fontaneda Galletas María, Manzana, Mandarina. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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