在2021年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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801 千卡
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脂肪: 40.43克 | 蛋白质: 37.89克 | 碳水物: 74.34克.
早餐: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. 午餐: Пловчик. 小食/其他: Овсяное печенье. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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