在2021年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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83.7 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1594 千卡
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脂肪: 61.22克 | 蛋白质: 54.70克 | 碳水物: 124.86克.
早餐: Poached egg, sautéed spinach/onion on brown toast, Coffee. 后早餐: Coffee. 午餐: Bockwurst with potato and onion, Woolworths Reduced Oil Tangy Mayonnaise. 晚餐: Sauvignon Blanc Wine , Tastic Basmati White Rice Cooked, Bobotie hybrid. 小食/其他: The Laughing Cow Full Fat Cheese Spread, Woolworths Feta & Herb Dip, Carrots . 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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