在2021年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1190 千卡
|
脂肪: 40.87克 | 蛋白质: 78.78克 | 碳水物: 139.05克.
早餐: Ленивая Овсянка, Сухие Семена Чиа, Банан, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Рестория Шеф Сырники Жареные, Даниссимо Вишня. 晚餐: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Слабое Кофе с Сахаром, Куриная Грудка на Гриле. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|