|
Menipä pitkään että paino jatkaa laskemistaan, kahden viikon ajan paino pysyi aika samassa 63-64.
Illalla kaivoin taas kahvakuulan esiin ja tein yhden treeneistä☺️
|
62.7 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
53 千卡
|
脂肪: 1.40克 | 蛋白质: 3.05克 | 碳水物: 5.50克.
午餐: Pirkka Kikherneet Suolaliemessä. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|