在2021年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2275 千卡
|
脂肪: 76.02克 | 蛋白质: 71.36克 | 碳水物: 205.06克.
早餐: Сахарный Песок, Кофе (Растворимое), МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Арахисовая Паста, Хлебница Хлеб Гречишный. 午餐: Лента Амаретто , Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Магнит Банан, Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 小食/其他: Милка Молочный Шоколад, Рафаэлло Конфета, Рафаэлло Конфета, Творог 9%, La Pina Арахисовая Паста. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|