在2021年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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104.3 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 24.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2107 千卡
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脂肪: 84.88克 | 蛋白质: 142.23克 | 碳水物: 191.06克.
早餐: Havarti Cheese, English Muffin, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), 2% Fat Milk, Cream (Half & Half), Starbucks Nonfat Latte (Grande). 午餐: 2% Fat Milk, Cream (Half & Half), Chicken Kebab, Chicken Breast, Kalev Tiina, Pita Bread. 晚餐: Chicken Breast, Lemon, Sugar, Ciabatta, Tomatoes, Western Sour Cream 14%. 小食/其他: Peanuts . 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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