在2021年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 34 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2353 千卡
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脂肪: 108.08克 | 蛋白质: 81.85克 | 碳水物: 212.43克.
早餐: Butter , Peanut Butter, White Bread . 午餐: Mayonnaise , Chicken Meat , Hamburger or Hotdog Rolls , Woolworths Biltong. 晚餐: Butter , White Bread , Woolworths Mushroom Risotto . 小食/其他: Sauvignon Blanc Wine , Castle Lite (Bottle), Almond Milk. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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