在2013年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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63.7 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1007 千卡
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脂肪: 46.35克 | 蛋白质: 88.82克 | 碳水物: 55.46克.
早餐: Первый Вкус Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). 午餐: Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). 晚餐: Рыба-Меч, Велком Сосиски Копченые, Первый Вкус Молоко 2,5%, Уха из Семги. 小食/其他: Шармэль Зефир в Шоколаде, Яблоко. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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