在2021年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2045 千卡
|
脂肪: 107.86克 | 蛋白质: 107.73克 | 碳水物: 162.30克.
早餐: Рафаэлло Конфета, Окей Халва Подсолнечная, Вкусвилл ВкусВилл Варенье Черная Смородина, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный 4,5%. 午餐: Пятерочка Апельсин, Веселый Молочник Сметана 15%, Молоково Молоко 3,2%, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Оладьи Из Говяжьей Печени 😍, Конфитрейд Конфеты Sweety со Вкусом Шоколада. 晚餐: Сава Бекон Свиной Класса Люкс, Окей Халва Подсолнечная, Зимой и Летом Вишня Замороженная , Миндаль Миндаль, Пятерочка Яйца, Глобус Свекла Отварная. 小食/其他: 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Ромкор Колбаса Докторская Гост. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|