在2021年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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73.0 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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688 千卡
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脂肪: 21.41克 | 蛋白质: 77.59克 | 碳水物: 53.38克.
早餐: Hydroxycut Lean Protein Shake. 午餐: Joseph's Lavash Bread, Cauliflower, Gala Apples, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Jennie-O Ground Turkey 93/7. 晚餐: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Strawberries, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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