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A-YU
日记
2021年03月24日
A-YU的日记, 2021年03月24日
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在2021年03月24日体重纪录(没有日志纪录)
58.4 公斤
最近减少:
6.6 公斤
.
还有:
3.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年03月24日:
997 千卡
脂肪: 33.20克 | 蛋白质: 41.63克 | 碳水物: 138.35克.
早餐:
早安美芝城 里肌豬排蛋餅.
午餐:
全聯 芋頭麵包, Costco 巧克力瑪芬, 紅豆湯, 蘋果(去皮).
晚餐:
珍珠, Familymart 四季春青茶, 紅豆湯, 義美 義美無加糖高纖豆奶.
更多的......
一个星期减少1.1 公斤
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