在2021年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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85.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1760 千卡
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脂肪: 85.86克 | 蛋白质: 145.54克 | 碳水物: 101.86克.
午餐: Macarrão Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Japonesa, Abobrinha Cozida, Repolho Verde Cozido, Ovo Cozido, Sardinhas em Óleo (Enlatado). 晚餐: Dubom Leite de Coco, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Generic Labs 100% Whey Isolada. 小食/其他: Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Repolho Verde Cozido, Abobrinha Cozida, Ovo, Frango Desfiado. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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