在2021年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1372 千卡
|
脂肪: 47.36克 | 蛋白质: 89.80克 | 碳水物: 148.54克.
早餐: Belvita Печенье Мультизлаковое, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Конфета, Чай с Лимоном. 午餐: Запеченный Картофель, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Кофе с Сахаром, Конфета, Хлеб Черный. 晚餐: SPAR Пирожок с Яблоком , Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Лобио, АТБ Скумбрия Соленая, Конфета, Чай с Лимоном. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|