在2021年03月23日体重纪录(没有日志纪录)
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66.5 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1807 千卡
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脂肪: 63.47克 | 蛋白质: 54.58克 | 碳水物: 253.87克.
早餐: Growth Supplements 3W Whey Protein. 午餐: Pringles Batata Creme e Cebola, Garoto Baton Ao Leite, Lacta Biscoito Recheado Laka, Garoto Baton Ao Leite, Fofura Salgadinho Mix, Neat Suco de Laranja Integral, Maçã. 晚餐: Batatas Fritas, Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Lacta Biscoito Recheado Laka. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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