在2021年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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40.5 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1190 千卡
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脂肪: 45.56克 | 蛋白质: 51.06克 | 碳水物: 157.30克.
早餐: Roma Sari Gandum, Ellenka Fiber Creme, Labu. 午餐: Nestle Bear Brand Milk, Kangkung, Dancow Fortigro Vanilla, Jetz Choco Fiesta, Tempe, Tahu Kukus, Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Asem, Kecambah, Nasi Putih, Finna Sambal Bawang. 晚餐: Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Kecambah, ABC Sambal Terasi, Roma Sari Gandum, Nasi Putih, Tahu Kukus, Edamame, Telur. 小食/其他: Roma Sari Gandum, Tricks Kimchi Baked Crisps, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Kismis (tanpa Biji), Oishi Pillows Rasa Ubi. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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