在2021年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
795 千卡
|
脂肪: 11.58克 | 蛋白质: 24.81克 | 碳水物: 148.91克.
早餐: Ашан Груша Вильямс, Овсяная Каша на Воде, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. 午餐: Помидоры, Голден Яблоко , Свекла Вареная, Хлебцы Молодцы Лепешка Лук и Семена Льна, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|