|
Sai da casa dos 70🤗👏👏👏
|
69.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1444 千卡
|
脂肪: 83.91克 | 蛋白质: 85.90克 | 碳水物: 92.82克.
早餐: Batata Doce Cozida, Café, Leite (Leite Integral). 午餐: Contra-filé Grelhado, Abacate, Tomates, Cebolas, Batata Inglesa Cozida, Pimentão Verde, Chuchu Cozido, Quiabo Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Couve Manteiga Refogada. 晚餐: Itambé Leite em Pó Integral, Abacate, Goiaba Vermelha. 小食/其他: Leve Crock Farinha de Grão de Bico , Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Ovo, Royal Fermento em Pó Químico, Frango Desfiado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, DIA Creme de Leite. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
 评论
2021年03月23日 会员：: Kênia Oliveira
|
|
|
Obrigada meninas!🤗Uma flor para cada🌷🌷
2021年03月23日 会员：: Valeria Sueli
|
Parabéns Valéria!!!!! Hurrul 🙌❤️
2021年03月23日 会员：: Lucas Blaster
|
Obrigado Lucas!🤗Sucesso na sua jornada também!😁
2021年03月23日 会员：: Valeria Sueli
|
uhuuuuuulll parabéns 👏👏👏👏
2021年03月23日 会员：: Daydasiillva
|
Obrigada Daymsia!Admiro seu carinho com as pessoas,vejo que é super apoiadora e isso faz toda diferença!Que Deus abençoe sua vida grandemente!Uma abençoada noite e sucesso sempre!🤗🌷🙏😘
2021年03月23日 会员：: Valeria Sueli
|
Minha próxima meta ! Parabéns
2021年03月23日 会员：: carolinadmm
|
Boa noite!Obrigada carolinadmm!Vc irá conseguir,continue persistindo,vc chegara lá !🤗😘🌷💪
2021年03月23日 会员：: Valeria Sueli
|
Parabéns
muito boa essa sensação 👏🏼👏🏼👏🏼
2021年03月23日 会员：: Mari Purga
|
2021年03月23日 会员：: Valeria Sueli
|
2021年03月23日 会员：: menos20.8
|
|
|
Valeu menos 20.8!Sucesso para todos nós nessa nossa tragetória!😊🤗😘
2021年03月23日 会员：: Valeria Sueli
|
2021年03月23日 会员：: Valeria Sueli
|
|
|