在2021年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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76.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1860 千卡
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脂肪: 92.96克 | 蛋白质: 118.43克 | 碳水物: 140.94克.
早餐: Cacau em Pó (Não Adocicado), Glória Leite em Pó Desnatado, Piraquê Torrada Multigrãos, Canela, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. 午餐: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Perdigão Linguiça Calabresa, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Ovo. 晚餐: Sol Gelatina de Abacaxi, Uvas-Passas (sem Sementes), Sococo Coco Ralado Úmido e Adoçado, Danone Iogurte Natural Desnatado , Maçã Verde. 小食/其他: Sadia Patê de Presunto, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Low Carb, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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