在2021年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1926 千卡
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脂肪: 43.42克 | 蛋白质: 117.35克 | 碳水物: 263.54克.
早餐: Calzones Rotos, Soprole Leche de Chocolate , PF Jamón Colonial, Quillayes Queso Chanco, Hallulla, Cachantun Agua Mas Manzana. 午餐: Marraqueta, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Andina Jugo, Nestlé Jalea, Lechuga, Zanahoria, Porotos Verdes, Patatas Cocidas. 晚餐: Castaño Sopaipillas, Mayonesa Casera, Nescafé Mokaccino, Hallulla, Angelmo Atún Lomitos en Agua. 小食/其他: Soprole Leche de Chocolate , SportLab Whey Matrix, Halls Caramelo, SportLab Thermo Fat Hardcore. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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