在2021年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1099 千卡
|
脂肪: 36.91克 | 蛋白质: 63.73克 | 碳水物: 131.52克.
早餐: Яйцо, Голден Яблоко , Красная Цена Сыр Российский 45%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Булгур (Вареный), Куриная Печень, Морковь. 晚餐: Морковь, Простоквашино Кефир 3,2%, Капуста, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Княгинино Кефир 2,5%, Морковь, Голден Яблоко, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|