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DanielleRG
日记
2013年12月12日
DanielleRG的日记, 2013年12月12日
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在2013年12月12日体重纪录(没有日志纪录)
74.9 公斤
最近减少:
20.3 公斤
.
还有:
9.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2013年12月12日:
654 千卡
脂肪: 29.21克 | 蛋白质: 17.82克 | 碳水物: 82.67克.
早餐:
Unsweetened Iced Tea, wal-mart deli fried mozarella cheese stick, Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, barbecue beef burrito.
午餐:
Sweet cherry pecan milk chocolate bar.
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2072 千卡
运动:
案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 30 分钟, 家务 - 15 分钟, 购物 - 1 小时, 驾驶 - 2 小时, 休息 - 12 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.6 公斤
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DanielleRG的体重历史
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