在2021年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1500 千卡
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脂肪: 44.30克 | 蛋白质: 95.87克 | 碳水物: 182.46克.
早餐: Balade Chocopasta Puur, AH Volkoren Beschuit Bio, Ei. 午餐: Quinoa (Gekookt), AH Magere Spekblokjes, Boni Granaatappelpitten, AH Snoepgroente Tomaat, Weight Watchers Mayonaise, Florette Bordje Krokant. 晚餐: Witlof, Solo Solo Bakken en Braden, Carrefour Steak, Delhaize Krielaardappeltjes. 小食/其他: Kiwi, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade, Peren. 更多的......
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稳定体重
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