在2021年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3087 千卡
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脂肪: 99.82克 | 蛋白质: 153.24克 | 碳水物: 258.91克.
早餐: Perdigão Presunto, Bauducco Pão de Forma Integral, Queijo Mozzarella, Parmalat Leite Desnatado, Mamão Formosa, Morangos Congelados, Banana Prata, Ameixas. 午餐: Estrela Linguiça Cuiabana, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Contra-filé Grelhado, Zinho Pão de Alho Tradicional , Corona Cerveja, Santa Helena Amendoim Japonês , Perdigão Salaminho. 晚餐: Smirnoff Vodka, Morangos Congelados, Nestlé Leite Moça Light. 小食/其他: Lacta Diamante Negro com Laka. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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