在2021年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 52 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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865 千卡
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脂肪: 39.17克 | 蛋白质: 76.88克 | 碳水物: 61.89克.
早餐: Fricó Alimentos Mortadela de Frango, Vita Pães Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura. 午餐: Peixe Frito, Salada de Repolho e Cenoura, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Estrogonofe simples, Peixe, Ovo Cozido. 小食/其他: Maçã, Vita Pães Pão Integral, Fricó Alimentos Mortadela de Frango. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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