在2021年03月23日体重纪录(没有日志纪录)
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84.3 公斤
最近减少: 25.7 公斤.
还有: 24.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1098 千卡
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脂肪: 64.93克 | 蛋白质: 48.36克 | 碳水物: 87.26克.
早餐: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Beyaz Ekmek, Sucuk, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. 午餐: Izgara Köfte. 晚餐: Karnabahar Kısırı. 小食/其他: Magnum Antep Fıstık. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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