在2021年03月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
51 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1366 千卡
|
脂肪: 54.44克 | 蛋白质: 117.64克 | 碳水物: 97.35克.
早餐: Авида Сливки 10%, ВкусВилл Сыр Пармезан Уругвай , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, С Пылу с Жару Батон Кольцовский, Яйцо, Вкусвил Молоко Пастеризованное 2,5. 午餐: Кабачковая Икра, Помидор Соленый, МПК Чернышевой Карпаччо, Капуста Тушёная с Филе Курицы (Саша) . 晚餐: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|