在2021年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.4 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1015 千卡
|
脂肪: 41.79克 | 蛋白质: 48.96克 | 碳水物: 109.13克.
早餐: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Авокадо Авокадо, Яйцо, Сыр Гауда, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Кофе с Молоком. 午餐: Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные Киевские, Салат из Помидоров, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Knorr Чашка Супа Куриный с Лапшой, Фруто Няня Пюре Яблоко Персик Мультизлак, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. 小食/其他: Село Зеленое Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|