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Nach knapp 4 Wochen Muskelaufbau und konstantem Gewicht geht es jetzt erstmal weiter runter.. Yeah! Bmi ist unter 30!! Jetzt quasi nur noch übergewichtig... und weiter jetzt Richtung 90kg 😎
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92.2 公斤
最近减少: 23.3 公斤.
还有: 26.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1424 千卡
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脂肪: 87.94克 | 蛋白质: 116.31克 | 碳水物: 43.07克.
早餐: Cocktailtomaten, Mazola Keimöl, Gekochtes Ei. 午餐: REWE Bio Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Hähnchenfiletstücke. 晚餐: Edeka Zuckerschoten , Möhren, Aldi Rote Paprika, Mazola Keimöl, Alnatura Räucher Tofu. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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 评论
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Wie groß bist du 🤯🤯🤯
Ich bin einfach zu klein 😭🙈🤣 bmi 35 🙈😭
2021年03月25日 会员：: Dagiii2809
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bin 1,76m ;) wir schaffen das!!!
2021年03月25日 会员：: roswell1969
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😍😍😍 beneidenswert!!!! Zarte 1,58 🙈🤣😭
2021年03月25日 会员：: Dagiii2809
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siehste und ich wär lieber klein. alle klamotten immer hochwasser und shirts zu kurz etc 😂
2021年03月25日 会员：: roswell1969
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wir können ja tauschen :)))
2021年03月25日 会员：: roswell1969
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@rosewell meine Liebe 🤣🤣🤣 glaub mal das Problem hab ich auch aber andersherum 🤣🤣🤣 ich muss alle Hosen umschlagen!!!!!
So süße 165/168 wären einfach perfekt 🤣
2021年03月25日 会员：: Dagiii2809
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😂😭🤪
ok, also ganz einfach, ich geb dir die hälfte von der differenz ab und wir treffen uns in der mitte :))
perfekt!!! 🤓
2021年03月26日 会员：: roswell1969
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