在2021年03月23日体重纪录(没有日志纪录)
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50.2 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1301 千卡
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脂肪: 63.36克 | 蛋白质: 70.73克 | 碳水物: 116.33克.
早餐: Перекресток Яблоко Красное, Северная Долина Сметана 15%, Grow Food Сырники на Кукурузной Муке. 午餐: Сосиски, Сахар, Северная Долина Сметана 15%, Морковь. 晚餐: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Молоко 2,5%, Северная Долина Сметана 15%, Морковь. 小食/其他: Спаржа по-Корейски. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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