在2021年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1771 千卡
|
脂肪: 39.92克 | 蛋白质: 200.02克 | 碳水物: 157.77克.
早餐: Сельдерей, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Myprotein Omega 3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Болгарский Перец. 午餐: Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Кекс в Кружке, Огурец, Печень говяжья приготовленная, Parmalat Молоко 0,5%, Салат Айсберг, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Уха из форели, Помидоры. 晚餐: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Глобус Форель. 小食/其他: Банановый кекс, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|