在2021年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1662 千卡
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脂肪: 64.59克 | 蛋白质: 66.64克 | 碳水物: 196.98克.
早餐: Leader Price Briochettes aux Pépites de Chocolat au Lait, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés, Baguette, Café. 午餐: Auchan Bio Sirop d'agave, Baguette, Sojasun Yaourt Nature, Omelette aux Pommes de Terre. 晚餐: Sondey Barquettes Fraise, Baguette, Charles & Alice Compote Pommes Cassis, Auchan Emmental Râpé, Oeuf Dur, Notre Jardin Épinards Hachés à la Crème Fraîche. 小食/其他: Côte d'Or Mignonette Noir de Noir, Pomme, P'tit Déli Marbré Chocolat. 更多的......
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3066 千卡
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运动:
烹饪 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 30 分钟, 坐着 - 5 小时, 院子里的活动（园艺活） - 15 分钟, 站立 - 2 小时, Apple Health - 14 小时 和 30 分钟, 淋浴 - 40 分钟, 驾驶 - 20 分钟, 修理 - 15 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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