在2021年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1668 千卡
|
脂肪: 30.27克 | 蛋白质: 69.25克 | 碳水物: 286.16克.
早餐: НЕВА Зефир Ванильный, Чай, Миндаль Миндаль, SPAR Грецкий Орех Очищенный, Овсяная Каша на Воде, Пятерочка Груша Сезонная . 午餐: Сладорино Зефир Ванильный, Царь Лапша Гречневая , Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Лимон, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 晚餐: Капуста Тушеная с Грибами, Зефир, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Curtis Чай Зеленый, Тефтели с Рисом, Лимон. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|