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O.o 🤔how the ...
UHU 🥳 First step is done.
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99.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 24.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2130 千卡
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脂肪: 123.40克 | 蛋白质: 88.75克 | 碳水物: 159.90克.
早餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero , Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. 午餐: Ritter Sport Jamaica Rum Knusperstück, Meine Käserei Ziegenkäse Italienische Kräuter, Zimbo Pikante Zwiebelmettwurst, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Milbona Original Griechischer Feta, Lidl Party Garnelen, Mais, Gurke (Geschält), Gewöhnlicher Feldsalat. 晚餐: Lindt Lindor Kugeln, Bruckmann Remoulade, Pommes Frites, Cevapcici. 小食/其他: Dr. Quendt Russisch Brot, Coca-Cola Coca-Cola. 更多的......
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2702 千卡
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运动:
Fahrrad fahren ø 15 km/h - 52 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 17 小时 和 58 分钟, 睡眠 - 4 小时 和 40 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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