在2021年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1106 千卡
|
脂肪: 63.80克 | 蛋白质: 57.99克 | 碳水物: 73.75克.
早餐: Dost Yarım Yağlı Süt, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 午餐: Kühne Közlenmiş Patlıcan Salatası. 晚餐: Dost Ayran, Kıymalı Karnabahar, Dana Etinden Yapılan Köfte. 小食/其他: Eti Form Tam Çavdarlı Karabuğdaylı Çıtır Çubuk, Tam Buğday Ekmeği, Fındık, Kuru Erik, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ceviz. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|