在2021年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2110 千卡
|
脂肪: 58.57克 | 蛋白质: 120.75克 | 碳水物: 260.76克.
早餐: Myllyn Paras Kaurapuuro, Pakkasmarja Mustikka, Valio Arki Rae, Neito Voinmakuinen Rypsiöljy. 午餐: Felix Valkosipuli Salaattikastike, Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Järvikylä Jääsalaatti, Broilerikastike, Rainbow Basmatiriisi, Porkkanat. 晚餐: Pakkasmarja Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro, Valio Arki Rae. 小食/其他: Jyväshyvä Kaurakeksi (7g), Salonen Rahkapitko, Sportyfeel Protein Drink Toffee Flavour, Omenat. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|