在2021年03月23日体重纪录(没有日志纪录)
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91 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1542 千卡
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脂肪: 33.41克 | 蛋白质: 55.84克 | 碳水物: 166.05克.
早餐: Kaffee, Gut & Günstig Imkerhonig, Wasa Roggen Dünn, Buko Balance. 午餐: Frostkrone Käse-Schinken in Blätterteig, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mildes Weizenmischbrot. 晚餐: Knorr Frühlingssuppe, Erasco Linsen-Eintopf mit Würstchen. 小食/其他: Eierlikör, Herforder Pils, Gala Äpfel, GutBio Karotten, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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