在2021年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.7 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1030 千卡
|
脂肪: 48.90克 | 蛋白质: 95.26克 | 碳水物: 51.90克.
早餐: Галичина Творог Зернистый 4%, Жареное Яйцо, Зеленый Горошек, Рис Вареный. 午餐: Курица Вареная, Галичина Творог Зернистый 4%, Черкизово Колбаски Рубленые "для Жарки" , Лакомка Бульон Куриный, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. 晚餐: Горчица, Капуста Белокочанная, Веселый Молочник Сметана 15%, Толстолобик, Ашан Сыр Чизано с Грибами 50%. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|