在2021年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.6 公斤
最近减少: 28.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1226 千卡
|
脂肪: 53.24克 | 蛋白质: 87.20克 | 碳水物: 101.40克.
早餐: Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком. 午餐: Мясо Кролика, Плов с Грибами, Чай с Лимоном, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Щи. 晚餐: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Творог 9%, Сырники Домашние. 小食/其他: Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, Отруби Ржаные, Мандарины, Запеченная или Жаренная Рыба. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|