在2021年03月23日体重纪录(没有日志纪录)
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62.3 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1196 千卡
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脂肪: 58.89克 | 蛋白质: 47.50克 | 碳水物: 122.27克.
早餐: Blaubeeren, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. 午餐: Lachsaufstrich, Knackwurst, Der Meistermetzger Eiersalat, Lieken Urkorn Kommissbrot. 晚餐: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), BioBio Räucher Tofu, Tomaten, Rote Paprika. 小食/其他: Choco Softies Mini Schaumküsse, Kinder Riegel (21g). 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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